3a 健康チャレンジ　～くう、ねる、うごく〜

3a-健康チャレンジ～くう、ねる、うごく

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マイチャレンジ賞

本メニューにチャレンジいただいた投稿の中からみなさんの投票で選ばれた「マイチャレンジ賞」と、ノミネート作品です。

マイチャレンジ賞

ノミネート

ノミネート

エコでさらに健康志向
コロナの蔓延防止措置期間が終わったので、仲間と角島まで行ってきました。本日の自転車走行距離約100km！！サイ…
saporant20th.saporant.jp

メニュー内容

不健全な生活習慣は、糖尿病、脂質異常症、心臓病、脳卒中、高尿酸血症などのいわゆる生活習慣病を引き起こし、慢性腎臓病（ＣＫＤ）とも深く関わり合っています。病気を患う前に、健康を意識した生活が大切。そこで健康を意識した、運動、食事の報告をお願いします。

糖分や塩分を減らしたり、トクホの食品を食べたなど。ヨガ教室やジムに行ったよ報告でもOK。一緒に健康な生活を目指しましょう♪

このチャレンジへの参加方法

SDGsてってのイラスト
  1. 健康を意識した、運動や食事をして写真に撮る
  2. TwitterやInstagramに次のハッシュタグ２つをつけて、感想や写真を投稿！
#さぽらんてマイチャレンジ3a #さぽらんてマイチャレンジ
3-すべての人に健康と福祉を

このメニューを考案した団体の情報

認定特定非営利活動法人山口県腎友会
https://www.saporant.jp/author/101188/

団体紹介・メッセージ

腎臓病患者に対して、腎臓病に関する正しい知識の普及及び、社会啓発ならびに腎臓病患者の自立と社会参加の促進を図り、もって社会の保健、福祉の向上に寄与することを目的に活動しています。

団体の活動に関連深いSDGs

3 すべての人に健康と福祉を
10 人や国の不平等をなくそう

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